Rätt klädd för orientering

I Sverige och även i många andra länder är orientering en populär sport. Det går ut på att man springer runt i skog och annan terräng för att leta efter olika kontroller. Till sin hjälp har man karta och kompass. När man orienterar är det klokt att vara klädd på rätt sätt. Om man inte är det löper man större risk att skada sig och dessutom blir det sällan speciellt roligt att springa runt i skogen om man ska frysa eller om man är allt för varm. Men hur bör man egentligen vara klädd?

Kläder för orientering

Man kan hitta ett stort sortiment av kläder hos https://itaboutdoor.se/ som alla passar bra att använda inom orientering. Det är viktigt att man enkelt kan röra sig i plaggen och att de inte sitter åt allt för mycket. Kan man inte röra sig i plagget blir det obekvämt att springa och det kan dessutom bli omöjligt att ta sig över diken, upp för berg och annat som kan behövas när man springer ute i skogen.

Orientera på vintern

Under vintern är det rejält kallt ute och det gäller att man klär sig klokt. Om man ska springa blir man dock snabbt svettig och då gäller det att man inte har för mycket kläder på sig. Det är också klokt att tänka på vilka skor man har på fötterna. Ett par broddar är alltid bra att ha oavsett om man springer i skogen eller på vägen. Annars är det lätt att halka. Det kan också vara klokt att investera lite mer i ett par gymnastikskor som har en smula mer rejält mönster under sig. Att halka är inte roligt, speciellt om man skadar sig mitt ute i skogen.

Orientering i varmt väder

Man kan också orientera när vädret är varmt. Även då bör man se till att ha rätt kläder på sig. Om man klär sig allt för varmt är det lätt att drabbas av värmeslag och det kan vara svårt att råda bot på det om man befinner sig i skogen. Tunna plagg är att föredra men för att skydda sig något mot taggiga växter, vassa grenar med mera kan det vara klokt att bära långbyxor och långärmat. Det skyddar också en del mot insekter, som kan vara ganska envisa.

Att synas i skogen

När man är ute och springer i skogen är det viktigt att man syns, speciellt under jakttiden på hösten och vintern. Några reflexer och kläder i glada färger kan vara klokt att ha på sig. Dessutom skadar det inte att ha en pannlampa eller liknande om man springer när det är mörkt, i skymning eller gryning. Då kan man känna sig betydligt säkrare när man orienterar.