Hem


10
apr

Att vare ute i skog och mark är nyttigt för både knopp och kropp, vilket är en fördelarna med att utöva orientering. Det är en motion som förenar kroppens fysiska och mentala behov, men det är samtidigt en idrott som månar om natur och hållbarhet. Här står naturen alltid i …

9
apr

Driver du en förening som sysslar med orientering? Då kanske du vill veta hur du ska kunna locka till dig nya medlemmar. Ofta drivs en förening ideellt och behöver medlemsavgifter för att överleva. Då är det säkerligen användbart att få lite extra hjälp på traven. Ju synligare en förening är …

25
okt

Att ofta vara ute i naturen, inte minst som orienterare, skapar ofta inspiration till att värna om miljön även i andra sammanhang. Att vara nära skog och mark påverkar vår hälsa positivt både kroppsligt och fysiskt, och att kunna ge något gott tillbaka sluter cirkeln på ett väldigt fint sätt. …

23
Dec

I Sverige och även i många andra länder är orientering en populär sport. Det går ut på att man springer runt i skog och annan terräng för att leta efter olika kontroller. Till sin hjälp har man karta och kompass. När man orienterar är det klokt att vara klädd på …

13
Dec

Om man håller på med orientering och annan idrott kan det antagligen kännas lite främmande att låta bli träningen bara för att man känner sig en aning hängig. Har man en tävling inom snar framtid är det troligen relativt otänkbart att missa orienteringstillfället bara för lite huvudvärk. Men går det …

22
jul

Är du intresserad av att börja med orientering? Kanske har du hört andra tala om det eller så minns du tillbaka från gymnastiken i skolan där man skulle orientera sig på området kring gympasalen? Att orientera är väldigt roligt och ger en mycket bättre träning än vad många tror. Sporten …

7
apr

Med utvecklingen av våra smarta telefonen har också orienteringen utvecklats och det finns nu många appar som man kan använda inom sporten. GPS orientering med en app är en form av orientering där man kan träna effektivt utan att behöva sätta ut kontroller. Mobiltelefonens GPS system avgör om du kommit …

14
jul

Något som kan vara kul att testa är att du och din familj provar på bilorientering. Då går det bra att sitta och köra i din bil med dina converse på, samtidigt som du umgås med din familj utan att bli trött, smutsig och svettig. Det är viktigt i denna …

15
jun
Start i löpning

Den första internationella tävlingen för juniorer gick av stapeln år 1983. Tre år senare övergick tävlingen att kallas för junior-EM. Det var först år 1990 som det första mästerskapet för juniorer som kallades Junior-VM gick av stapeln. Tävlingen ägde rum i Stockholm och har sedan dess avgjorts varje år. Sverige …

11
jun
Man springer i fjällen

I Sverige så finns det många fjäll som det är möjligt att orientera i under de månader då snön har smält bort. Men det är viktigt att vara väl förberedd när man kommer ut till de stora fjällområdena. Tänk på att det kan finnas fästingar så vaccinera er gärna mot …

istartups